آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
انشاالله
شروع از اواخر شهریور ماه
نوع رژیم وزن شروع وزن پایان زمان رژیم سوئدی 87 82 7 روز رژیم کالری شماری تثبیت+3 روز رژیم 10 کیلو کاهش در 14 روز 82 80 4 روز رژیم کالری شماری تثبیت + 5 روز رژِم خضری 3 روزه 82 80 رژِم کالری شماری تثبیت + 2 روز رژیم کانادایی 6 روز 80 80 کم نکردم کالری شماری 80 80 رژیم 1 روزه خضری 80 80 رژِیم کاهش چربی شکمی 80 79 کالری شماری رژیم جی 79 77 رژیم پروتیین
ویرایش توسط مریم --- : 15 مرداد 1392 در ساعت 08:26
خدای خوبم سپاس
***super star** (02 مهر 1392),*aida* (05 مرداد 1392),*ساره* (27 شهریور 1393),afsaneh.b (06 تیر 1393),altinay (06 مرداد 1392),art (14 مهر 1393),Atefe (15 مهر 1392),azi110 (13 دی 1393),banooo58 (12 مرداد 1392),delaram25 (16 مهر 1393),fahimeh akbari (16 مهر 1392),farideh32 (13 مهر 1392),fatemeh_m (03 تیر 1393),karaya (11 اردیبهشت 1393),khanoom_vakil (21 مهر 1393),leilaa (26 شهریور 1392),leili (15 مرداد 1392),mehrzzz (27 آبان 1392),meshkat (12 مرداد 1392),nassim (05 تیر 1393),parchami7 (09 آبان 1392),raha32 (28 دی 1392),rkarimi (06 مرداد 1392),SANI (15 مرداد 1392),sany (13 مهر 1392),sara (07 آبان 1392),scute (03 تیر 1393),setareh_azad (28 بهمن 1392),shine (28 فروردین 1393),somy (21 بهمن 1392),tanya (09 مهر 1392),themis (18 آذر 1392),لیلا خانمی (03 دی 1393),مملي شيطون (26 مهر 1392),مژگان* (14 خرداد 1393),مامان مهسا (30 شهریور 1392),مامان مرضيه (18 مرداد 1392),محب الزهرا (س) (21 شهریور 1392),مریم... (14 مهر 1393),مرسان (27 آبان 1393),نیلو (16 مرداد 1393),نیک اهنگ (09 آذر 1392),نارگل (11 دی 1393),نازنين (01 مهر 1392),ویولت (25 دی 1392),یکتا اذری (11 تیر 1394),کانی (31 تیر 1393), Zenith (06 مرداد 1392),آهو (20 بهمن 1392),آرزو** (16 خرداد 1393),الی-21 (24 آبان 1392),الینا1 (24 اردیبهشت 1393),اکرم 61 (04 آذر 1392),اایدا (09 مهر 1392),باربی اینده (04 شهریور 1392),خاتون (09 مهر 1392),دلنواز (30 دی 1392),ساحل93 (16 مرداد 1393),سحر ایرانی (20 فروردین 1393),شهره (13 مرداد 1392)
سلام دوستان عزیزم
http://www.donya-e-namadi.blogfa.com/
سلام عزیزم.
خوش اومدی گلم
یه رژیم خوب انتخاب کن
هوازی کار کن و پشتکار داشته باش
موفق باشی عزیزم
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
مریم جان منظورت از راهنمایی چیه عزیزم؟ منطورت اینه که میخوای بدونی چطوری وزنت رو کم کنی؟ اگر سوالت اینه خب اولین قدم برای شروع رژیم و کاهش وزن داشتن انگیزه است که تو داری. اونم انگیزه ی قشنگ بارداری. مریم جان فکر نکن کاهش وزن غیر ممکنه. دوستای گل زیباتنی دیگه رو ببین.
یکی از فامیل ما چند سال پیش مشکل تو رو داشت.البته اون حادتر بود. اون سال ها درد نازایی رو تحمل کرد. دکترش بهش گفته بود باید حتما لاغر شی. تا اینکه بالاخره لاغر کرد. و بعدش باردار شد. البته دوران بارداری هم استراحت مطلق بود ولی نهایتا خودش و بچه اش هر دو سالم این دوران رو پشت سر گذاشتن.
قدم بعدی برای رژیم انتخاب روشه. یا میتونی از پرشکت روش رژیم بگیری یا از قسمت روش های رژیم زیباتن استفاده کنی و یه روش رو انتخاب کنی. بعدش هر روز بیا و اینجا گزارش رژیمت رو بده و با دوستای زیباتنیت حرف بزن. مطمئن باش از نظر روحیه هم خیلی بهت کمک میکنن. بچه های اینجا اونقدر خوب و دوست داشتنی هستند که خودت جذب انرژی های مثبت و خوبی هاشون میشی
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
سلام مریم جان به زیباتن خوش اومدی عزیزم.تو قسمتهای مختلف سایت بگرد همه جور اطلاعات و رژیمی متناسب با شرایطت پیدا میکنی بعد بیا اینجا روزانه گزارش بده گزارش روزانه خیلی بهت انگیزه میده خانمی
به دوستان یکرنگ بیشتر از عصای شاهنشامی می‌توان تکیه کرد
banooo58 (13 مرداد 1392),tanya (26 شهریور 1392),لیلا خانمی (03 دی 1393),مریم --- (06 مرداد 1392),شهره (13 مرداد 1392)
*aida* (07 مرداد 1392),banooo58 (13 مرداد 1392),rkarimi (06 مرداد 1392),لیلا خانمی (03 دی 1393),مملي شيطون (06 مرداد 1392),شهره (13 مرداد 1392)
عزیزم یه پرس وجو میکنم صبح میام بهت خبر میدم.ممممممممممممماچ
به دوستان یکرنگ بیشتر از عصای شاهنشامی می‌توان تکیه کرد
banooo58 (13 مرداد 1392),rkarimi (06 مرداد 1392),لیلا خانمی (03 دی 1393),مملي شيطون (06 مرداد 1392),مریم --- (15 مرداد 1392)
50
*aida* (07 مرداد 1392),banooo58 (13 مرداد 1392),لیلا خانمی (03 دی 1393),مملي شيطون (06 مرداد 1392),شهره (13 مرداد 1392)
مريم جان خوش اومدي اول از بارداريت مطمئن باش بعد برو سراغ رژيم کاش اگر مي تونستي مدتي رژيم مي گرفتي وزنت ميومد پايين بعد باردار ميشدي شايدم برات ريسک باشه و ميخاي باردار بشي عزيزم مي توني بعضي چاق کننده ر حذف ني مثل شيريني جات و چربي ها و تنقلات و غيره;انشالله به زودي باردار ميشي اونم يه بچه سالم و صالح
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
عزیزم برو تست بده. ببین باردار هستی یا نه بعدش تصمیم بگیر.
رژیم سخت هم نگیر وقتی وضعیتت اینطوره
کم خوری کن. شیرینی و شکلات و برنج و فست فود و اینا رو کنترل شده بخور.
بهمون خبر بارداریت رو بده حتما
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
